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Sinopsis

Julia Ponsonby nos muestra cómo hacer y hornear el pan con nuestras propias manos es el mejor ejercicio de meditación para fomentar nuestro bienestar físico y mental. No solo por su carga ancestral y simbólica, también porque nos hace conscientes de qué comemos y partícipes de la transformación que implica esta actividad.
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Autor:
Julia Ponsonby
Tema:
Bienestar, Atención plena, Mindfulness
Colección:
Tiempo de Mirar
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