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Sinopsis

Gracias a su experiencia como profesora, tutora y orientadora de debates, Natasha Kaufman conoce de forma directa las presiones y las dificultades a las que se enfrentan los jóvenes en su formación académica. En este interesante libro, muestra cómo la meditación puede ayudar a lidiar con el estrés y con los numerosos obstáculos que afrontarán los estudiantes.

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Autor:
Natasha Kaufman
Tema:
Bienestar, Atención plena, Mindfulness
Colección:
Tiempo de Mirar
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