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Sinopsis

Este libro explora esa experiencia universal que es el duelo con las etapas naturales e ineludibles de tan difícil proceso: la negación, la ira, la negociación, la depresión y la aceptación. Bridgewater nos ofrece algunas ideas para comprender lo que sentimos, satisfacer nuestras necesidades y afrontar el futuro de forma positiva, mediante la conciencia plena.
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Autor:
Peter Bridgewater
Tema:
Bienestar, Atención plena, Mindfulness
Colección:
Tiempo de Mirar
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